夜間に眠りたくても眠れず、そのため心身の不調があり、日常生活に支障をきたしてしまう状態です。不眠の原因として、精神疾患や身体疾患、お薬の副作用、不安やストレスなど、様々なものが考えられます。また、これら以外にも年齢とともに生理的に不眠となることもあります。

• 寝付くまで時間がかかる（入眠障害）
• 夜間に途中で目が覚める（中途覚醒）
• 朝早くに目が覚める（早朝覚醒）
• これらの症状により、日中の眠気や倦怠感、集中力低下など、日常生活に支障が生じる

など

不眠の症状と日中の症状の両方が続いていると、不眠症の可能性があります。今までの経過や症状を問診し、総合的に診断します。

※当院ではポリソムノグラフィー検査を導入していないため、ナルコレプシー、レム睡眠行動障害、周期性四肢運動障害などの精密検査はできかねます。

まずは睡眠に関する正しい知識を身につけ、日常生活を見直し、不眠の原因となる生活習慣を改善していくことが重要となります。睡眠に良い生活習慣と合わせて、睡眠薬による薬物療法を組み合わせることもあります。生活習慣が是正され、症状が改善したらお薬を減らしていきます。