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045-316-4580(代表)

〒221-0855 
神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢西町1-1

不眠症とは

夜間に眠りたくても眠れず、そのため心身の不調があり、日常生活に支障をきたしてしまう状態です。不眠の原因として、精神疾患や身体疾患、お薬の副作用、不安やストレスなど、様々なものが考えられます。また、これら以外にも年齢とともに生理的に不眠となることもあります。

症状

  • 寝付くまで時間がかかる(入眠障害)
  • 夜間に途中で目が覚める(中途覚醒)
  • 朝早くに目が覚める(早朝覚醒)
  • これらの症状により、日中の眠気や倦怠感、集中力低下など、日常生活に支障が生じる

など

診断

不眠の症状と日中の症状の両方が続いていると、不眠症の可能性があります。今までの経過や症状を問診し、総合的に診断します。

※当院ではポリソムノグラフィー検査を導入していないため、ナルコレプシー、レム睡眠行動障害、周期性四肢運動障害などの精密検査はできかねます。

治療法

まずは睡眠に関する正しい知識を身につけ、日常生活を見直し、不眠の原因となる生活習慣を改善していくことが重要となります。睡眠に良い生活習慣と合わせて、睡眠薬による薬物療法を組み合わせることもあります。生活習慣が是正され、症状が改善したらお薬を減らしていきます。

解説

神経精神科 宇田川 梨紗

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