はまフレ ～よこはまフレイルドック～
いつまでも自分らしく、元気に過ごしたい！
そう願うあなたを応援する「フレイル予防教室」です。
| 2026年度 開催予定日 | |
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7月1日(水)、9月2日(水)、11月4日(水) ※5月は開催いたしません。あらかじめご承知おきください。 |
料金
| はまフレ ～よこはまフレイルドック～ | 4,800円（税込） |
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- 検診者様のご都合で検査の一部を行わなかった場合、料金の減額はありませんのでご了承ください。
フレイルってなに？
フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態になるリスクが高まった状態を指します。しかし、フレイルは予防できるんです！「はまフレ」では、様々な専門家がわかりやすく、楽しくフレイル予防の秘訣をお伝えします。
「はまフレ」でなにができるの？（所要時間：約2時間）
- InBody（体成分分析装置）やAGEs（終末糖化産物）測定、歩行姿勢測定など、その場ですぐに結果を知ることのできる９つのフレイルチェック
- 医師による講話、保健師による質問コーナー
- 管理栄養士による栄養指導、理学療法士によるフレイル体操
こんな方におすすめです！
- 体力に自信がなくなってきた
- バランスを崩しやすくなったと感じる
- 食事の量が減ってきた、偏りが気になる
- いつまでも健康でアクティブに過ごしたい
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休診日
土曜、
日曜、国民の祝日、
年末年始（12月29日〜
1月3日）
