マタニティクラスのご案内
当院では、皆さまが望むマタニティライフの実現や出産後の安心な子育てに向けて、助産師による外来支援やマタニティクラスを行っております。
マタニティクラスのお申し込みについては、下記より予約を受け付けています。
受講したいレッスンをクリックすると、予約画面へ飛びますので予約をお願いします。
対面開催の会場は「診療棟3階 講堂」となります。会場までのご案内はこちらをご確認ください。
～産前～
★両親学級（全２回）★
ご出産予定の妊婦さんとパートナーを対象として、両親学級を開催します。
助産師や出産を控える妊婦さんたちと一緒に、両親学級を通してお話ししませんか？
出産を控える仲間との出会いや、妊娠生活・出産についての情報を知る機会になりますので、ぜひお気軽にご参加ください。
第１火曜日はオンライン（Zoom）開催、第3土曜日は午前はオンライン（Zoom）午後は対面での開催です。
■両親学級のご案内はこちら
次の動画を見ていただいてからご参加ください。
・妊娠中の栄養について
・産科医からのお話
■オンライン（Zoom）開催のご参加の方
こちらをご確認いただいてからお申込みをお願いいたします。
参加当日はこちらをご確認ください。
| ～スケジュール＆申込フォーム～ |
| ★令和５年10月～令和６年３月(土曜日の午後のみ対面での開催) 第１火曜日 ・13：00～14：30 妊娠期について(対象：12週～)※Zoom開催 ・15：00～16：30 お産について(対象：28週～)※Zoom開催 第３土曜日 ・10：00～11：30 お産について(対象：28週～)※Zoom開催 ・13：00～14：30 妊娠期について(対象：12週～)※対面開催 ・15：00～16：30 お産について(対象：28週～)※対面開催 ☆お申込みはこちら |
★マタニティヨガ（対面開催）★
妊婦さん向けにアレンジされたヨガです。
妊娠中の体に無理のない動きで、お産の時にも使える呼吸法やリラックス法をお伝えしていきます。
■対象 妊娠16週以降出産直前までで、健診施設で医師の許可を得た方
■料金 930円 /回
★マタニティビクス（対面開催）★
妊娠中でも安心して楽しむことのできるエアロビクスです。
酸素を効果的に体内に取り入れる全身運動のエアロビクスは、肩こりや腰痛、むくみの予防などに期待ができます。
また、お産の時に使う筋肉を鍛えることで、安心してお産に臨むことができます。
■対象 妊娠20週以降出産直前までで、健診施設で医師の許可を得た方
■料金 930円 /回
マタニティヨガ／マタニティビクスとも、
インストラクターは、日本マタニティフィットネス協会の認定資格を持つ当院助産師が担当します。
妊婦さん同士の仲間づくりの場にもなります♪
■マタニティヨガ／マタニティビクスのご案内はこちら
| ～スケジュール＆申込フォーム～ |
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マタニティヨガ ・２月１日（木）10：00～11：00 マタニティビクス ・３月７日（木）10：00～11：00 |
～お産～
★分娩までの流れ（動画で流れます。ぜひご視聴ください。）★
・分娩入院のタイミング
・お産の経過
・お産に向けたココロとカラダ作り
～産後～
★ベビーマッサージ・ママフィットネス（対面開催）★
赤ちゃんへ優しくマッサージをしながら、助産師と育児についてお話ができます。
ママもフィットネスをして気分転換♪
育児について不安なこと、嬉しかったこと、なんでも話をすることで気持ちも軽くなります。
■対象 産後および生後1ヶ月健診で母子ともに問題ないことを医師に認められた生後7ヶ月までの赤ちゃんとお母さん
■料金 1,140円/回
■ベビーマッサージ・ママフィットネスのご案内はこちら
■内容を簡単にご紹介！
こちらの動画をご覧ください。
| ～スケジュール＆申込フォーム～ |
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・１月９日（火）10：00～11：00 ・３月５日（火）10：00～11：00 |