令和６年１月より対面開催になります（マタニティヨガ/ビクス、ベビーマッサージ・ママフィットネス）

マタニティヨガ・マタニティビクスは妊娠中でも安心して楽しめる妊婦さんのためのヨガ・エアロビクスです。
ベビーマッサージ・ママフィットネスは、赤ちゃんと触れ合いながら、ママもフィットネスをして楽しく気分転換！
仲間作りの場にもなります♪　ぜひお気軽にご参加ください。

◆マタニティヨガ　

　■対象　妊娠16週以降出産直前までで、健診施設で医師の許可を得た方

◆マタニティビクス

　■対象　妊娠20週以降出産直前までで、健診施設で医師の許可を得た方

◆ベビーマッサージ・ママフィットネス

　■対象　産後および生後1ヶ月健診で母子ともに問題ないことを医師に認められた生後7ヶ月までの赤ちゃんとお母さん

◆参加人数：いずれも12名程度

　HPから予約可能です。詳細はHPをご確認ください。